MicroBreak

MicroBreak: 규칙적인 휴식으로 활동적이고 건강하게 유지하세요.

MicroBreak는 JSneak에서 개발한 Chrome 브라우저용 무료 애드온입니다. 건강한 생활을 촉진하기 위해 이 프로그램은 매 30분마다 규칙적인 알림을 보내어 빠른 산책을 하도록 도와줍니다. 데스크에서 벗어나 신체 활동을 하는 것을 장려함으로써, MicroBreak는 장시간 앉아 있는 것의 부정적인 영향을 줄이기 위한 목표를 가지고 있습니다.

점점 더 정적인 생활을 하는 우리의 삶에서는 지나치게 오랜 시간 앉아 있는 것이 조기 사망 등 다양한 건강 위험과 관련되어 있습니다. MicroBreak는 이 문제를 해결하기 위해 하루에 짧은 활동의 일련을 포함시키도록 친절한 알림 역할을 합니다. 몇 분 동안 다리를 뻗고 움직이는 것으로 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화시키며 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.

MicroBreak는 사용하기 쉽고 편리한 도구로, 브라우징 경험에 매끄럽게 통합됩니다. 이 애드온을 설치함으로써, 일을 방해하지 않고도 더 건강한 생활 방식을 위한 적극적인 조치를 취할 수 있습니다. MicroBreak와 함께 활동적이고 건강한 삶을 유지하세요.